MANFAAT AIR PUTIH UNTUK KESEHATAN TUBUH

Air putih banyak memberikan manfaat

untuk kesehatan kita. hal ini de sebabkan

karena tubuh kita sebagian besar terdiri

dari air. tubuh tidak akan berfungsi normal

bila tidak ada pasokan air yang cukup.

Berikut manfaat air putih untuk kesehatan   tubuh:

1. Memperlancar sistem pencernaan

Jika kebutuhan cairan dalam tubuh anda

terpenuhi, maka anda akan terhindar dari

konstipasi karena cairan dalam proses

pencernaan selain membantu penyerapan

nutrisi juga berfungsi untuk membentuk

massa kotoran manusia.

2. Mencegah batu ginjal

Batu ginjal sebenarnya disebabkan karena

garam dan garam itu menurut teori larut

dalam air. Dengan memenuhi kebutuhan air  dalam tubuh, maka batu ginjal akan larut  dan ikut keluar dengan air seni.

3. Air putih dapat membantu sistem

pencernaan tubuh

Air putih merupakan salah satu perantara

yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga

dengan mengkonsumsi air putih minimal 8

gelas dalam sehari, maka kita bisa

membantu mempermudah sistem

pencernaan dan tentunya tidak membebani

kerja usus.

4. Air putih bisa menghindarkan kita pada   penyakit sembelit

Susah buang air besar atau yang sering kita

sebut sembelit, bisa terjadi karena kita

kurang mengkonsumsi Air mineral,

sehingga kebutuhan minimum cairan dalam  tubuh tak terpenuhi, dengan minum air  putih/ mineral dalam porsi yang pas bisa  menghindarkan kita dari penyakit susah  buang air besar atua Sembelit.

5. Air putih dapat mengeluarkan racun

dalam tubuh

Dengan mengkonsumsi air putih sesuai

takaran perhari, maka Racun yang ada

dalam tubuh akan dikeluarkan melalui urine  serta keringat. Hal ini tentunya tidak akan terjadi apabila tubuh kita mempunyai

kendala kekurangan cairan.