Tubuh terasa lemah dan tidak bertenaga saat lapar sehingga dapat menghambat aktivitas. Jangan biarkan rasa lapar berlarut larut, segeralah makan agar tubuh kembali bertenaga. Karbohidrat merupakan salah satuzat makanan penghasil tenaga. Fungsi & Manfaat Karbohidrat Karbohidrat mempunyai beberapa fungsi bagi tubuh antara lain sebagai berikut. a. Sumber energi utama dan tidak dapat diganti dengan sumber energi yang lain pada beberapa organ, yaitu otak, lensa mata, dan sel saraf. b. Menjaga keseimbangan asam dan basa dalam tubuh. c. Membantu proses penyerapan kalsium. d. Bahan pembentuk senyawa kimia yang lain, misalnya lemak dan protein. e. Berperan penting dalam penurunan sifat, misalnya karbohidrat dengan atom C lima buah merupakankomponen asam nukleat (DNA, RNA) . Penyusun Karbohidrat Jika diuraikan, ternyata karbohidrat hanya terdiri dari 3unsur, yaitu: karbon (C), hidrogen (H) , dan oksigen (O) . Senyawa yang termasuk karbohidrat sangat banyak m...