MANFAAT AIR PUTIH UNTUK KESEHATAN TUBUH
Air putih banyak memberikan manfaat
untuk kesehatan kita. hal ini de sebabkan
karena tubuh kita sebagian besar terdiri
dari air. tubuh tidak akan berfungsi normal
bila tidak ada pasokan air yang cukup.
Berikut manfaat air putih untuk kesehatan tubuh:
1. Memperlancar sistem pencernaan
Jika kebutuhan cairan dalam tubuh anda
terpenuhi, maka anda akan terhindar dari
konstipasi karena cairan dalam proses
pencernaan selain membantu penyerapan
nutrisi juga berfungsi untuk membentuk
massa kotoran manusia.
2. Mencegah batu ginjal
Batu ginjal sebenarnya disebabkan karena
garam dan garam itu menurut teori larut
dalam air. Dengan memenuhi kebutuhan air dalam tubuh, maka batu ginjal akan larut dan ikut keluar dengan air seni.
3. Air putih dapat membantu sistem
pencernaan tubuh
Air putih merupakan salah satu perantara
yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga
dengan mengkonsumsi air putih minimal 8
gelas dalam sehari, maka kita bisa
membantu mempermudah sistem
pencernaan dan tentunya tidak membebani
kerja usus.
4. Air putih bisa menghindarkan kita pada penyakit sembelit
Susah buang air besar atau yang sering kita
sebut sembelit, bisa terjadi karena kita
kurang mengkonsumsi Air mineral,
sehingga kebutuhan minimum cairan dalam tubuh tak terpenuhi, dengan minum air putih/ mineral dalam porsi yang pas bisa menghindarkan kita dari penyakit susah buang air besar atua Sembelit.
5. Air putih dapat mengeluarkan racun
dalam tubuh
Dengan mengkonsumsi air putih sesuai
takaran perhari, maka Racun yang ada
dalam tubuh akan dikeluarkan melalui urine serta keringat. Hal ini tentunya tidak akan terjadi apabila tubuh kita mempunyai
kendala kekurangan cairan.
