Tidaklah cukup bagi seorang wanita modern untuk menjadi cantik saja, ia semakin mulai memikirkan kesehatannya. Bagaimanapun, hanya kesehatan yang baik yang bisa menjadi kunci kesegaran dan awet muda. Begitu kerusakan pada tubuh wanita mulai terjadi, ini pasti dan segera akan mempengaruhi penampilan.
Rambut menjadi rapuh dan kering, kulit menjadi tidak sehat dan kehilangan warna, berat dengan cepat meningkat, kemudian, sebaliknya, berkurang secara signifikan.
Dan semua ini, tentu saja, tidak menghiasi seorang wanita. Jadi hubungan antara kesehatan dan kecantikan wanita cukup jelas. Dan untuk mempertahankan dalam kondisi baik.
Lebih baik memulihkan tubuh dari dalam dan dengan bantuan vitamin dan mineral alami, yang berarti setiap hari perlu menggunakan produk yang bermanfaat bagi kesehatan wanita. Ini adalah satu-satunya cara untuk melestarikan pemuda, kecantikan dan kesejahteraan untuk waktu yang lama.
Di antara beragam produk lezat dan sehat, ada beberapa yang sangat diperlukan dan sangat penting bagi wanita. Merekalah yang harus selalu hadir di meja mereka yang berpikir dan peduli pada diri mereka sendiri. Produk-produk ini meliputi:
- Ikan berlemak
Ini mengandung asam lemak, yang membantu wanita cantik dengan mudah dan aman melahirkan anak dan melupakan kata seperti depresi. Juga, unsur omega-3 menolak munculnya sel kanker, memperkuat dinding pembuluh darah dan mendukung kerja jantung. Dan jika Anda menggunakan ikan seperti itu (terutama merah) setidaknya sekali seminggu, maka seorang wanita dapat melindungi dirinya dari penyakit pikun.
- Brokoli
Sayuran yang indah ini tidak hanya dianggap sebagai produk yang sangat diperlukan untuk tubuh langsing dan sosok yang cantik, tetapi juga patut mendapat perhatian semua wanita, karena mencegah kanker payudara. Selain itu, brokoli mengandung banyak sekali vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh wanita. Ini adalah vitamin C, asam folat, zat besi, kalsium dan kalium. Dan karena kehadiran jumlah serat yang cukup di dalamnya, tubuh mulai bekerja seperti jarum jam, membangun mekanisme usus itu sendiri.
- Blueberry
Berry ini adalah pejuang sejati dengan usia. Ini membantu kulit untuk tetap halus dan muda, mengurangi munculnya keriput pikun, memiliki efek menguntungkan pada memori, menormalkan tekanan darah tinggi dan mendukung aktivitas peralatan motorik.
- Cranberi
Berry lain yang layak mendapat perhatian wanita. Sangat kaya akan banyak vitamin yang meningkatkan kesehatan. Cranberry juga secara ajaib mendukung mikroflora yang benar dari seorang wanita, mencegah pembentukan bakteri patogen yang tidak menyenangkan.
- Tanggal
Buah-buahan kering ini menghentikan penuaan sel, membuatnya lebih mudah bagi wanita untuk melahirkan, meningkatkan penglihatan, mengembalikan kekuatan dan energi, mengobati sakit maag kronis, dan memperbaiki kondisi rambut dan kulit.
- Lentil
Kultur kacang ini tidak hanya dapat bertindak sebagai hidangan penuh dan bergizi, tetapi juga dapat digunakan sebagai obat penghilang rasa sakit alami untuk menstruasi berat. Dan lentil sangat kaya akan zat besi, yang sangat penting bagi wanita untuk menghindari diagnosis anemia.
- Kacang pinus
Kacang pinus. Sangat berguna untuk mengkonsumsi produk herbal ini selama masa menyusui. Kacang-kacangan dapat meningkatkan produksi ASI, sehingga memudahkan wanita untuk mengalami masa menyusui yang sulit. Produk ini juga mengandung antioksidan dan elemen penting yang secara positif mempengaruhi varises. Dan kacang pinus dapat menormalkan latar belakang psiko-emosional.
- Cranberi
Berry lain yang layak mendapat perhatian wanita. Sangat kaya akan banyak vitamin yang meningkatkan kesehatan. Cranberry juga secara ajaib mendukung mikroflora yang benar dari seorang wanita, mencegah pembentukan bakteri patogen yang tidak menyenangkan.
- Kurma
Buah-buahan kering ini menghentikan penuaan sel, membuatnya lebih mudah bagi wanita untuk melahirkan, meningkatkan penglihatan, mengembalikan kekuatan dan energi, mengobati sakit maag kronis, dan memperbaiki kondisi rambut dan kulit.
- Lentil
Kultur kacang ini tidak hanya dapat bertindak sebagai hidangan penuh dan bergizi, tetapi juga dapat digunakan sebagai obat penghilang rasa sakit alami untuk menstruasi berat. Dan lentil sangat kaya akan zat besi, yang sangat penting bagi wanita untuk menghindari diagnosis anemia.
- Kacang pinus
Kacang pinus. Sangat berguna untuk mengkonsumsi produk herbal ini selama masa menyusui. Kacang-kacangan dapat meningkatkan produksi ASI, sehingga memudahkan wanita untuk mengalami masa menyusui yang sulit. Produk ini juga mengandung antioksidan dan elemen penting yang secara positif mempengaruhi varises. Dan kacang pinus dapat menormalkan latar belakang psiko-emosional.
Ini adalah daftar produk-produk yang harus dimasukkan dalam makanan wanita. Namun, ini belum semuanya. Selain produk-produk di atas, ada produk lain yang juga layak mendapat perhatian khusus, karena sifatnya yang unik.
Produk apa yang juga perlu dilihat?
Produk pelengkap, yang juga berguna dan diperlukan untuk kesehatan wanita, dapat dikombinasikan dengan sempurna dengan daftar pertama. Dan mereka termasuk:
- yogurt tanpa pemanis alami tanpa bahan tambahan (menormalkan kerja lambung, meningkatkan kekebalan tubuh, dan juga kaya akan kalsium, yang bertanggung jawab atas keindahan kuku, keputihan gigi, dan juga kesehatan tulang);
- coklat pahit gelap (karena adanya antioksidan di dalamnya, produk ini meminimalkan risiko stroke, memiliki efek menguntungkan pada fungsi jantung, melembabkan kulit dan memberikan suasana hati yang baik);
- minyak biji rami (meningkatkan dan mengaktifkan metabolisme, memperkuat seluruh sistem kekebalan tubuh, meningkatkan pencernaan, membuat rambut berkilau dan sehat);
- Cherry (menurunkan kolesterol tinggi, mencegah perkembangan diabetes, mendukung memori dalam kondisi baik);
- telur (memenuhi tubuh dengan protein yang berguna, menghilangkan zat beracun, berpartisipasi dalam proses hormon);
- gandum (dianggap pembersih alami terbaik tubuh, meningkatkan pencernaan dan fungsi usus);
- kacang merah (tahan kanker, mempertahankan gula darah normal, berpartisipasi dalam metabolisme lemak, mencegah kelebihan makanan dari yang disimpan di tubuh wanita).
0 comments:
Post a Comment