INFORMASI PENDIDIKAN

7 tips melakukan diet yang bisa anda lakukan : 1.  Jangan menghindari sarapan Sarapan merupakan cara terbaik untuk melakukan diet karena dapat memberikan energi untuk kebutuhan anda sepanjang hari.Meninggalkan sarapan berarti membuat anda lapar dan kemungkinan besar untuk makan dalam jumlah yang banyak di siang harinya. Dengan begitu penting sekiranya untuk anda yang akan melakukan diet memperhatikan asupan makanan ketika sarapan karena dengan makanan yang sehat akan meningkatkan metabolisme tubuh anda. 2.  Minum air 8 gelas perhari Mendapatkan berat badan ideal bukan dari asupan makanan saja akan tetapi kebutuhan cairan tubuh yang harus dipenuhi. Menurut penelitian yang dilakukan dengan minum air dua gelas sebelum makan merupakan cara terbaik dalam menurunkan berat badan. Penuhi kebutuhan minum dengan air mineral anda setiap hari sebanyak 7-8 gelas  perhari. 3.  Makan dalam porsi sedikit tetapi sering Makan dengan jumlah yang sering dan dala...

Air putih banyak memberikan manfaat untuk kesehatan kita. hal ini de sebabkan karena tubuh kita sebagian besar terdiri dari air. tubuh tidak akan berfungsi normal bila tidak ada pasokan air yang cukup. Berikut manfaat air putih untuk kesehatan    tubuh: 1. Memperlancar sistem pencernaan Jika kebutuhan cairan dalam tubuh anda terpenuhi, maka anda akan terhindar dari konstipasi karena cairan dalam proses pencernaan selain membantu penyerapan nutrisi juga berfungsi untuk membentuk massa kotoran manusia. 2. Mencegah batu ginjal Batu ginjal sebenarnya disebabkan karena garam dan garam itu menurut teori larut dalam air. Dengan memenuhi kebutuhan air  dalam tubuh, maka batu ginjal akan larut  dan ikut keluar dengan air seni. 3. Air putih dapat membantu sistem pencernaan tubuh Air putih merupakan salah satu perantara yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga dengan mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas dalam sehari, ma...

MANFAAT MINYAK DUYUN BULU PERINDU 1.  Pacar atau tunangan anda berpaling ke orang lain Media bulu perindu sukma sarana untuk mengunci atau mengembalikan pasangan anda agar tidak bisa berpaling ke orang lain dari jarak dekat atau pun jauh.  2 .  Pelet dari jarak jauh menggunakan foto Untuk anda yang kurang keberanian mendekati pasangan, ataupun anda yang menjalani LDR. Cara ini sangat akurat untuk digunakan sebagai pelet dari jauh untuk memikat target atau pasangan yang sedang menjalani LDR 3 . Suami tidak setia dan jarang pulang Jika anda mengalami problem seperti suami anda selingkuh, kurang perhatian, kurang harmonis, jarang pulang atau problem lainnya. Solusi tepat dan mudah untuk mengatasi nya adalah dengan cara membuat suami terpikat kembali. 4. Penglaris Usaha atau dagangan Penglaris Usaha atau dagangan Bagi anda yang sedang mengalami penurunan penghasilan dalam usaha atau dagangan. Cara ini sangat tepat anda gunakan. Cara ini ju...

Selamat pagi, hari ini saya ingin membagi tips cara membuat  gorengan tahu isi. Semoga ibu- ibu di rumah dapat mengikutinya siapa tau bisa buat usaha keci kecilan untuk tambah uang  belanja sehari-hari. untuk lebih jelas langgsung kita perhatikan bahan bahannya di bawah ini : Bahan : 1. )15 buah tahu Goreng,yang sudah di.                belah tengah 2. ) 2  buah worter yang sudah di cincang 3.)  2  Gengam Tauge 4.) 2 batang daun bawang yang sudah di.            cincang 5.)  2  butir Telur Bumbu 1.)  2  Sendok makan saus tiram 2.)  2 sendok  makan kecap asin 3.) 2 Merica  bubuk,  4.) garam, gula 5.)   bawang  goreng  secukupnya. bahan  Campuran 1.) 3 sendok makan tepung  terigu 2.) 2 sendok makan tepung beras 3.) kunyit bubuk secukupnya ...

10 Tips Hilangkan Tumit Pecah-Pecah : 1  Membersihkan Kaki Waktu terbaik untuk mencuci kaki adalah sebelum tidur, karena kaki akan beristirahat dan tidak terkena debu.  2   Rendam kaki dalam air hangat Rendam kaki dalam air hangat selama 10 menit, lalu gosok secara perlahan menggunakan batu apung. Cara ini akan menyingkirkan sel kulit mati dan menjaga kulit tetap lembut dan sehat. Setelah itu, cuci kaki dengan sabun berformula lembut.   3   Keringkan Kaki Setelah mencuci kaki, keringkan dengan benar menggunakan handuk bersih. Kaki yang lembab bisa menyebabkan kuman betah berada di dalam celah retakan tumit.   4   Oleskan Krim Setelah kering, oleskan krim khusus kaki. Kenakan kaus kaki dari bahan wool atau lycra yang lembut untuk mengunci nutrisi dari krim.   5   Minyak nabati Oleskan minyak nabati terhidrogenasi setelah anda membasuh kaki. Selanjutnya pakailah kaus kaki tebal dan biarkan apli...

Ada sepuluh bahaya dari minum air ES ✅ 1. Membekukan Makanan Beku nya makanan berminyak yang kita makan dan membuat proses pencernaan makanan menjadi lambat... Bayangkan lemak dari makanan berminyak menumpuk di saluran cerna kita ? Ibarat sampah yang menyumbat gorong-gorong, mengkonsumsi air es setelah makan, akan membuat proses pencernaan jadi lambat, ini karena dinding usus yang menyempit, mengakibat kan tidak bisa menyerap makanan dengan baik dan akhir nya gangguan proses pencernaan pun akan terjadi... ✅ 2. Memicu timbul nya batu ginjal Memicu terbentuk nya batu ginjal, bagi kita yang mempunyai resiko pembentukan batu ginjal, sangat tidak dianjurkan minum air teh es, hal ini di karena kan ada nya kandungan zat oxalate dalam air teh es (bahaya air teh es manis)... Zat oxalate adalah biang utama pemicu terbentuk nya batu ginjal, yang di sarankan untuk diminum adalah air putih, jus lemon atau air dengan tambahan lemon... Zat yang terkandung dalam lemon adal...

5 Tips mengobati wajah yang bopeng secara alami : 1. Jus lemon untuk mengobati wajah yang bopeng Khasiat jus lemon sudah tidak diragukan lagi kemanjuranny yaitu untuk memutihkan kulit. Selain untuk memutihkan kulit, juga bermanfaat untuk mengobati wajah yang bopeng. Hanya saja pengguanaan ramuan ini tidak dianjurkan pada orang yang memiliki jenis kulit yang sensitif karena hal ini dapat melepuhkan kulit atau menyebabkan iritasi. Jus lemon mengandung alpha hydroxy acid sehingga membantu dalam menghilangkan bekas jerawat. Jadi untuk mengobati wajah bopeng cukup dengan menerapkannya pada wajah di malam hari, dan biarkan jus lemon ini selama 15 menit sebelum membilasnya dengan air bersih. 2. Madu asli untuk mengobati wajah yang bopeng Pada umumnya madu sering digunakan dalam pengobatan kulit, termasuk dalam mengobati wajah yang bopeng. Dengan mengoleskan madu asli pada wajah selama 15 menit setiap malam akan membantu dalam menghaluskan kulit wajah yang bopengan. 3....